Jag har haft några tyngre dagar, inklusive denna. Det har varit mycket med lägenheten, mer stress än vanligt och det tar på. Min kropp känner av det. Den är fortfarande känslig för när de blir mer påtagliga saker som händer, förändringar och tillslut rinner bägaren över.
Tidigare såg jag liknande händelser som bakslag och min kropp skrek rädsla och var rädd för vart de skulle leda. Med all rätt då de ofta också ledde till otroligt jobbiga perioder i mitt liv.
Men idag kan jag ändå ha ett lugn i det hela, för jag vet att de är övergående. Det är inte för alltid. Något jag ofta får påminna mig själv och kroppen om, eftersom den minns mer än vad jag själv gör. Det är något som har varit jätteviktigt i min läkning. Påminna kroppen om att den är trygg, det är ingen fara och att den är i säkerhet.
Så nu är de fullt fokus på att sakta ner, göra mindre, vila och göra de som känns rätt för nu! Jag hoppas du har en underbar dag och tar hand om dig. Gör något för dig själv idag som du vill eller önskar. Kramar
