Något vi behöver mer av är tron och kärleken till vår kropp. Tron på att den gör så gott den kan med de förutsättningar den har och får. Även att den får kärlek för de den faktiskt gör.
Allt skiftade för mig när jag på djupet kunde se på min kropp som min vän istället för min fiende. Att jag ville hjälpa den istället för att ”vinna” över den.
Jag hade tidigare ett krig emot min kropp och mina symtom, eftersom den hade sitt ”eget liv”. Det var något ”fel” på mitt immunförsvar som jag inte kunde kontrollera och inflammationerna härjade fritt. Jag kände mig otroligt maktlös och ville kontrollera allt runtomkring mig, eftersom jag inte visste hur morgondagen eller veckan därpå såg ut i mitt mående. Det var otroligt ovisst.
Men vi har så mycket mer makt över vårt liv och vår kropp än vad vi kan tro. Det går att påverka sitt mående till det bättre. Men de kommer inte bli bättre genom att slå på sig själv genom att säga elaka saker och inte lyssna in på vad din kropp försöker säga dig. Den behöver kärlek, omtanke, förståelse och att få bli uppskattad för det den gör.
Kroppen är din vän. Den vill dig väl och kan klara av att återhämta sig från så mycket. Den är otroligt smart och klok. Men jag förstår också om man inte ser den som det idag, för de gjorde inte jag. Vilket inte är konstigt. Men de går att bli ett team istället för fiender. ♥️
Ser ni på er kropp som er vän eller fiende?
Lämna ett svar