Gokväll på er!
Jag hoppas allt är bra med er! Vilken dag jag har haft. Den har verkligen gått i ett måste jag säga, även om det också har gått bra. För på förmiddagen hade jag först skype-möte med min kurator, och sen direkt efter lunch var jag på min första bassängträning för i år. Något som var himla skönt att komma igång med. Men inte nog med det så hade jag även magnetkameraundersökning som jag var på efter det. Så det har varit en riktig sjukhusdag.
Kaotisk start
Dock var det en lite kaotiskt dag där ett tag. För när vi skulle åka till sjukhuset efter lunch så ville inte bilen starta. Allt var fixat och klart, efter att bakluckan också hade frusit fast. Men efter lite om och men, och efter att vi var inpackade i bilen med alla saker så ville den såklart inte starta. Det var batteriet som hade slutat funka. Något som var rätt stressande, eftersom vi behövde åka för att hinna till bassängträningen. Men då hade jag sådan himla tur att Anna jobbade hemifrån idag, så jag kunde låna hennes.
Första bassängträningen
Idag hade jag i alla fall min första bassängträning för i år. Det känns så skönt att äntligen vara igång med det igen. Jag har verkligen saknat det för kroppen. Sen tycker jag det gick över förväntan. Det tyckte både jag och min fysioterapeut. Jag var nog beredd på att det skulle gå segare idag, eftersom det var första gången efter några veckor uppehåll. Jag trodde att jag skulle vara i sämre form än vad jag faktiskt var. Vilket var roligt, och överraskande!
Träningsupplägg
Vi pratade en del om mitt träningsupplägg. Hur vi ska göra i vattnet och vad jag ska försöka med hemma. Just med tanke på att min kropp är så extremt skör just nu pga att min reumatism. Eftersom sjukdomen är så aktiv som den är. Därför vill vi inte riskera och köra på för hårt nu i början, så det i slutändan blir ett bakslag istället för framsteg.
Dock är den där balansen inte helt lätt att hitta. Vi har en plan i alla fall om att jag ska börja med att försöka få in mer rörelse i vardagen. Det är alltså tänkt utöver mina bassängträningar varje onsdag och fredag. Jag ska försöka få in mer rörelser i vardagen och under dagarna, än att det blir extra träningspass. Sen kanske det blir mer av det längre fram, men inte nu i början.
Vi pratade om att det kan vara att t.ex. försöka ta extra steg när jag ska ta mig emellan olika platser inomhus. Fast med stöttning såklart, eftersom balansen är som den är i bålen. Sen att jag kanske vid matlagning, och när jag ska sitta vid bordet kan försöka utmana mig med att inte ha så mycket stöd av rullstolen om mig. Att jag ska försöka hasa fram i rullstolen för att få mer träning för just bålen och balansen. Sen får jag helt enkelt prova mig fram, men det är i alla fall planen.
Magnetkameraundersökning
Idag direkt efter bassängträningen var jag på magnetkameraundersökning. Så det blev en lång eftermiddag på sjukhuset idag. Jag var där för att göra undersökningen på min högra hand och armbåge. Men det gick bra. Så nu är det bara att vänta på svaret. Det ska bli spännande att höra, eftersom armbågen framförallt inte alls verkar vilja hålla sig efter kortisonsprutorna. Den blir dålig nästan på en gång, och nu har jag varit till reumatologen och sprutat den tre gånger med ca 2 veckors mellanrum. Det vill liksom inte hålla. Den blir lite bättre ett kort tag, men sen är det lika dåligt och ont igen. Plus att rörligheten i armbågen inte heller är bra. Det tar liksom stopp i den när jag ska rotera handen/handleden. Så det ska bli spännande att höra vad det kommer visa. Om det är någon förslitning på gång eller inte. Men det visar sig.
Undersökningarna gick i alla fall bra, även om det tog tid. Jag tror jag låg i den där maskinen under ca 1,5 timme. Vilket var lite jobbigt mot slutet, men det gick ändå över förväntan. Som tur är var det ju bara att ligga still, även om man blev lite trött i huvudet efter ett tag efter alla ljud den gör ifrån sig. För det låter ju som en hel snickarverkstad när man ligger där inne i den.
Lämna ett svar